太マッチョ 細マッチョ
id:choco_1120
太るためのプロテインの飲み方。カゼインプロテインを効率よく摂取しよう。
どうも、ガリの方のchoco1120ことアベです。 さっそくですが、「カゼインプロテイン」ってご存知ですか？ プロテインの種類の一つで「牛乳」を材料とするプロテインの一つです。このカゼインプロテインは太りやすいプロテイン。なぜ太りやすいのか、その効率的な飲み方についてご説明しましょう。 プロテインの種類 プロテ…
